Udržitelné cestování - TOP 10 udržitelných nalehko vychytávek
Rádi cestujete udržitelně? Slyšeli jste o konceptu cestování nalehko – tedy cestování s minimální váhou vašeho vybavení (v angličtině naleznete pod ultralight backpacking či thru-hiking)? Ať už ano či ne, v tomto článku se dozvíte o 10 udržitelných nalehko tipech v oblasti kosmetiky a drogerie, které jsou navíc přívětivé i pro vaši peněženku.
Tipy pro nalehko cestování:
Tip 1: Přizpůsobte vaše vybavení počasí, délce pobytu, typu destinace, dostupnosti potravin a vody (vybavení na každou cestu se vždy malinko liší)
Tip 2: Napište si seznam věcí (ideálně i s jejich váhou) a teprve poté začněte balit
Tip 3: Dejte si pozor na „kdyby“ věci, vyvarujte se jim tím, že dodržíte tip č. 1
Tip 4: Pokud s thru-hiking teprve začínáte, zabalte si věci včas (z vlastní zkušenosti vím, že balení na poslední chvíli akorát přináší zbytečné gramy navíc)
Tip 5: Vsaďte u určitého vybavení na univerzálnost (konkrétní možnosti viz níže)
ULTRALIGHT OSOBNÍ HYGIENA
V 10 bodech si projdeme tipy na osobní hygienu, které by měly pokrýt většinu způsobů cestování (u moře, v kempu, v horách s krosnou…).
Jedná se o základní výbavu, plus položky, které nemusí být na každém typu dovolené potřebné. Některé se můžou hodit spíše při delších cestách. Seznam je seřazený od nutnosti vybavení od „nejvíce používané“ (bod č. 1) po „nejméně používané“(bod č. 10). Aneb zuby si čistíte na každé cestě, zatímco menstruaci a čištění uší nejspíše neřešíte při každé cestě.
Tyto možnosti nejsou určitě jediné udržitelné a nalehko. Jsou to jen ty, které máme osobně osvědčené. Většinu z nich můžete pořídit bezobalově i u nás v Nebalenu a neztratí se vám ani při „necestovatelských“ dnech.
1. Zubní hygiena
Tady je to jasné, mám vyzkoušené, že bambusový kartáček v hmotnosti poráží ten plastový či elektrický. Pokud budete chtít na hmotnosti a velikosti ještě ubrat, můžete uříznout část držadla. Netřeba dodávat, že bambusový kartáček vám vydrží stejně dlouho jako plastový kartáček.
Místo zubní pasty v tubě doporučujeme vzhledem k hmotnosti i objemu vzít zubní pastu v tabletkách, kterých si vezmete přesné množství dle délky pobytu. Zubní tabletky v ústech rozkoušete, tím vytvoříte „pastu“, kterou si následně zuby vyčistíte. Tabletky buď můžete dát do malinkého pytlíčku či mít zabalené v papíře.
Váha:
6 g - bambusový kartáček
2 g – zubní tabletky (10 ks – na 5 dní)
2. Mytí těla, vlasů, oblečení i nádobí
Pokud máte rádi univerzální řešení, šampuk si zamilujete. Lze ho využít i místo klasického mýdla na tělo, na umytí vlasů, oblečení i nádobí.
Šampuk je přírodní tuhý šampón, který vypadá jako menší kulaté mýdlo. Použijete ho tak, že si namočíte vlasy jako jste zvyklí u tekutého šamponu. Poté si je šampukem namydlíte, tak jako kdybyste používali mýdlo na tělo.
Menší šampuk o hmotnosti 30 g vám vydrží na cca 15 – 30 umytí vlasů (dle délky a hustoty vlasů).
Osobně mi to přijde jako ideální řešení na kratší cesty – max. 5 dní, kdy zpravidla neperete oblečení vůbec. Nádobí ve svém případě většinou umyju jen pomocí vody, pokud je to nezbytné, použiji list nějaké zákonem nechráněné rostlinky. Za ty roky se mi nejvíce osvědčila přeslička rolní.
Pokud byste používali jenom šampuk po delší dobu (více než 5 dní) na vše výše zmíněné, použití šampuku by nevycházelo ekonomicky příznivě.
Proto já zpravidla s sebou mám šampuk i tuhé mýdlo na tělo, kvůli snížení váhy si obojí nakrojím na menší kus. Při delší cestě s sebou beru kokosové mýdlo, které lze využít na praní oblečení i na mytí nádobí. Mýdlo si opět nakrojím na menší kus.
Závěr:
Pro sprchování a mytí rukou doporučuji tuhé mýdlo, jehož hmotnost ještě snížíte tím, že si nakrojíte potřebný plátek.
Pro mytí vlasů použijte tuhý šampuk, který opět můžete zmenšit.
Pro delší cesty, kde očekávám, že budu potřebovat prát oblečení či mýt nádobí ve větší míře (např. v kempu) si vezmu s sebou i kousek kokosového mýdla.
Všechny tyto kousky můžete dát do jedné nerezové nádobky.
Váha (celý kus/nakrojený kousek):
30 g/6 g - šampuk od Ponia
115 g/15 g - tuhé mýdlo na tělo
182 g/ 15 g -kokosové mýdlo na praní a nádobí
20 g - nerezová kulatá nádoba
3. Mytí obličeje
Pro čištění obličeje doporučuji konjakovou houbičku, kterou stačí pouze namočit a poté si s ní vyčisti obličej. Žádný přípravek nepotřebujete. Houbička má samočistící účinky. Ideální je ji po každém použití opláchnout vodou a zavěsit za její provázek či nechat oschnout. Hmotnost a místo ušetříte tím, že nemusíte s sebou mít na obličej žádné mýdlo ani jiný přípravek. Nicméně to ovšem nemusí být vhodné řešení pro každého, vy sami znáte potřeby vaší pleti nejlépe.
Váha:
6 g – konjuková houbička
4. Ručník a osuška / Osušení
Doporučuji ručník či osušku z mikrovlákna. Pokud tušíte, že na žádné velké koupání nedojde, volte menší velikost. Přestože ručník z mikrovlákna není nejspíše ten nejekologičtější na trhu, jeho velkými výhodami jsou skladnost, dlouhá životnost, rychlé schnutí a snadná údržba. Osobně mám tento ručník již několik let a nejeví známky poškození.
Váha:
150 g – osušková velikost
75 g – menší velikost čistě k osušení
5. Deodorant / Voňavý/á i na cestách
Bez deodorantu si osobně nedokážu představit žádnou cestu ani den. Já volím ten bez sody v papírovém balení od Ponia. Neberu si s sebou celé balení, opět jen kousek, který odlomím z celého balení.
Váha (celý kus/nakrojený kousek):
78 g/ 10 g – deodorant od Ponia
6. Nejen protihmyzové opatření
Zde by se dalo vyjmenovat mnoho možností, jak si přes léto poradit s hmyzem. Nicméně osobně doporučuji tea tree olej. Je to skvělá věc na cesty a určitě něco, co doporučuji mít ve vaší přírodní ekologické lékárničce.
Je univerzální – můžete ho využít jako přírodní repelent nebo s ním pomazat zasažené místo hmyzem – ať už se jedná o klíšťata či komáry.
Dále ho lze využít jako dezinfekci, použít pro léčbu různých kožních problémů (např. při akné – pupínek rychle vysuší, ideálně naneste přes noc)
Váha (celý kus/přelité množství):
74 g – tea tree oil od Tierry Verde (30 ml)
20 g – tea tree oil přelitý do lehčího obalu (10 ml)
7. Opalování
Pokud chcete chránit vaši pokožku před UVA i UVB zářením, mohla by se vám líbit naše novinka – opalovací krém od Calthy v zálohovaném obalu. Po spotřebování opalovacího krému můžete nerezový obal vrátit či si ho ponechat např. jako obal na váš šampuk. Vybrat si můžete z ochrany SPF 10 či SPF 30.
Tento opalovací krém navíc nezanechává bílé šmouhy, které jsou časté u přírodních opalovacích krémů.
Váha (celý kus/přelité množství):
117 g - opalovací krém od Calthy 100 g - originální balení (17 g nerezový obal)
47 g - opalovací krém od Calthy 30 g (s využitím nerezového obalu)
8. Hygienický gel na ruce
Ať už jste zastáncem pravidelného či minimálního dezinfikování rukou, věříme, že tento tip mnozí z vás ocení. V naší nabídce naleznete stáčený hygienický gel s antimikrobiální přísadou, který dokonale očistí vaše ruce od nežádoucích vlivů okolí. Navíc bez toho, aby došlo k nadměrnému vysoušení či lepivému pocitu. Bio silice citron mu dodává příjemnou vůni.
Váha:
30 g: dezinfekce na ruce v plastovém obalu
9. Menstruace
Každý ji zvládáme jinak, proto je určitě vhodné brát na ni před plánováním vaší cesty zřetel. Já osobně vím, že první tři dny potřebuji více odpočívat, a tak tomu i přizpůsobuji svoji cestu. Neplánuji na tyto dny nic náročného a dělám si více odpočívacích zastávek. Pokud vás téma menstruace a cykličnosti více zajímá, mrkněte na náš článek Menstruace a cyklická žena.
Svůj cyklus zaznamenávám přes aplikaci Flo, která mě vždy upozorní před nadcházejícím cyklem. Pokud vím, že mi menstruace vyjde na dobu cestování či je tam rozdíl např. 2 dny, raději se vybavím menstruačním kalíškem a menstruačními kalhotkami).
Menstruační kalíšek je lehounký, stačí vám jeden oproti jednorázovým vložkám či tamponům, netaháte s sebou žádný odpad a je jednoduchý na údržbu. V průběhu cyklu ho omývám vodou a teprve po skončení cyklu ho důkladně vyvařím, zpravidla tedy až doma.
Již několikrát se mi osvědčilo brát s sebou i menstruační kalhotky. Můžete si je vzít např. přes noc či den jako jištění nebo jako doplněk k menstruačnímu kalíšku. Pokud vám to vaše prostředí umožní, kalhotky si můžete večer vyprat a do rána je mít suché.
Váha:
20 g – menstruační kalíšek v obalu
28 g – menstruační kalhotky Snuggs
10. Čištění uší
Pokud řešíte při svých cestách čištění uší anebo vyrážíte na např. několikaměsíční pobyt, doporučuji bambusovou tyčinku do uší. Je lehounká, skladná a využijete ji i doma místo jednorázových "uchošťourů".
Váha:
1 g: bambusová znovupoužitelná tyčinka do uší
11. EXTRA TIP - Protizápachové opatření
Tento tip je něco bez čeho se pravděpodobně na své cestě obejdete, ale pokud neřešíte každý gram a jedete např. ve větší skupině autem, může vám cestu zpříjemnit.
Řeč je tu o osvěžovači vzduchu, konkrétně o tom od Tierry Verde ve skleněném balení.
Můžu ho z vlastní zkušenosti doporučit např. do kempu – vhodný proti zápachu bot, či do společných toalet.
Věděli jste, že máme k dispozici i stáčený osvěžovač vzduchu? Vyjde vás mnohem levněji a navíc si snadno můžete stočit přesné množství pro vaši odlehčenou verzi.
Pro trochu odlehčení k závěru: minimálně jednou za léto jedu i na nějaký rodinný výlet, který zahrnuje našeho milovaného pejska, který má problémy s plynatostí. Pár stříknutí vám pomůže „přežít“ takto náročnou cestu autem.
Váha:
190 g: osvěžovač vzduchu
25 g: osvěžovač vzduchu přelitý do lehčího obalu
Závěr
Věříme, že vám tento seznam dodal trochu inspirace pro vaše cestování. A kolik bude vážit toto vybavení na 5denní výlet ve verzi nalehko či té neodlehčené?
1 049 g – NEODLEHČENÉ, to je váha kosmetiky a drogerie, kdy nedodržíte tip č. 3 a pro jistotu si vezmete vše výše zmíněné, navíc budete balit na poslední chvíli (nedodržení tipu č. 4), takže kosmetiku popadnete v celém svém „balení“.
172 g – ODLEHČENÉ, v případě, že zvolíte ultralight a pojedete na standartní letní výlet (kde nebudete řešit body 8-10) a vše výše zmíněné si maximálně odlehčíte.
Rozdíl mezi neodlehčenou a odlehčenou verzí je 877 g. Přestože kosmetika a drogerie je při ultralight cestování to nejmenší, i v této oblasti lze udělat velký rozdíl. Na fotografii č. 1 můžete vidět vybavení v neodlehčené verzi, na fotografii č. 2 vidíte část v odlehčené verzi.
Vaše Kamča ;)
provozní vedoucí prodejny Slavíkova
